睡眠検定

睡眠検定1級に合格しました！

睡眠検定1級に合格しました。 睡眠検定3級を受けてからだいぶ空きましたね・・・。 いつかやろうと考えていると、ずるずる先延ばししてしまうことを改めて実感しました。 今回は睡眠検定1級の合格にあたり、試験内容や勉強方法などについて説明いたします。 睡眠検定の紹介についてはすでに記事で出していますので、そちらをご参照ください。 睡眠に対する私の知識について すでに睡眠検定3級に合格済みともあり、睡眠の […]

睡眠検定3級に合格しました！受験までの流れ、試験内容について教えます！

先日、睡眠検定の3級を受けてきました。3級だからって油断していると落ちます。なかなかに手ごわい問題が出てきました。睡眠流れの手順から、合格までの道のりについてご説明いたします。睡眠検定が何かにつきましては、すでに記事を書いておりますのでそちらをご参照ください。 記事の内容はこちら！私の睡眠に関する知識受験の流れ問題内容試験結果何度でも再受験可能！【裏技】テキストを参照しながら解答することも可能！？ […]

睡眠検定とは？試験概要と難易度について級ごとに解説します！

さて、現代は寝つきが悪かったり、眠りが浅かったりと睡眠不足に悩まされている人が多いと聞きます。 たくさん寝れば良いかと思ったのですが、案外そうでもあらず・・・年齢とともに睡眠の質はどんどん変わっていきます。 さて、そんな睡眠について学べる睡眠検定というのがあります。 睡眠検定は、日本社団法人 日本睡眠教育機構 (JSES)が主催の資格です。 正しい睡眠知識の普及を図るため、自己学習により睡眠知識の […]