TOEIC L&R試験を受けてきました(2026年9月5日開催)

先日、TOEIC L&R試験を受けてきました。

前回の試験から約4年ぶりということもあり、久々の受験で少し新鮮な気持ちでした。

業務の都合で再びスコアを上げる必要が出てきたため、今回改めて挑戦することに。

試験形式も以前から変わっている部分があるでしょうし、まずは 肩慣らし のつもりで受験してみました。

今回驚いたのが、いつの間にか 試験中に飲み物を机上に置いてよくなっていたこと。

以前は不可だった記憶があるので、ちょっとしたルール変更に時代の流れを感じました。

今回は、久々に受けたTOEICを受験してみた所感 をまとめていきます。

試験概要については、以下の記事をご参照ください。

ぽかぽか資格道

新たに TOEIC L&R(Listening & Reading) に申し込みました。 当初は受験する予定はほとんどな…


試験会場

試験会場は渋谷にある実践女子大学です。

TOEIC試験会場(実践女子大学)

現在のTOEICは、午前・午後のいずれかを選んで受験できる方式となっており、以前よりも柔軟にスケジュールを組めるようになっています。

私は今回、午前の部を選択しました。集合時間は 9:20〜9:55 と比較的早めですが、幅があるため、朝が苦手な方でも余裕をもって行動しやすい印象です。

なお、TOEICでは 集合時間を過ぎると受験できないため、時間には十分注意が必要です。

遅刻は認められませんので、会場には早めに到着しておくことを強くおすすめします。

試験会場の部屋に到着すると、まず 本人確認が行われます。

ここでは、運転免許証やマイナンバーカードなど、本人確認ができる公的な身分証明書が必要です。

忘れてしまうと受験できませんので、事前に必ず準備しておきましょう。

本人確認が済んだら、試験開始まで待機します。

時間になると試験官から説明があり、その後、問題用紙が配布されます。

準備が整い次第、いよいよ試験開始です。

試験開始

TOEIC L&Rは前半にListening、後半にReadingという流れで進みます。

Listening

リスニングは Part1〜Part4 の順に進行しますが、全体としては4年前に受験したときと大きく変わらない印象でした。

形式が安定している分、対策もしやすいセクションだと改めて感じました。

Part1では、提示された写真を見て内容に合う選択肢を選びます。

視覚情報と音声を組み合わせて判断するため、ウォーミングアップとして入りやすいパートです。

Part2は、短い一言に対して適切な応答を選ぶ形式です。

シンプルなようでいて、聞き逃しやすい細かなニュアンスが問われるため、集中力が試されます。

Part3では、複数人の会話を聞き、その内容に合う選択肢を選びます。

会話の流れや意図を把握する必要があり、情報量が一気に増えるため、ここから難易度が上がった感覚がありました。

最後のPart4は、1人による説明文を聞き取って解答する形式です。

アナウンスや案内など、ビジネスシーンを想定した内容が多くなかなか難しいパートでした。

久しぶりの受験であったことや少し試験慣れしていないこともあり、付いていくのが精一杯で所々勘で解答する場面も多かったです…

Reading

Listeningが終わると、続いてReadingセクションに入ります。

こちらも形式自体は4年前から大きく変わっておらず、全体の流れは把握しやすいのですが、やはり 時間配分が最大のポイントになると改めて感じました。

Part5は短い文の空所に入る語句を選ぶパートで、文法・語彙・構文の理解が問われます。

一問一問は短いものの、迷うとすぐに時間を取られてしまうため、テンポよく進めることが重要です。

ここら辺も思いのほか勉強不足で迷ってしまう箇所がちらほら出てしまいました。

Part6は長文の流れを理解しながら空所を埋める形式で、Part5よりも読解力が必要になります。

文章の構成や話題の転換を把握しないと正解にたどり着けないため、文脈をつかむ力が試されます。

特に文の挿入問題は難しく、どこに入るか判断するのに少し時間を使ってしまいました。

Part7はReadingの中で最もボリュームがあり、難易度も高いパートです。

メール、広告、チャット形式など、文章の種類が豊富で、情報を整理しながら読み進める力が求められます。

特に後半のトリプルパッセージは文章量が多く、どこに答えがあるか探すだけでも時間を使うため、焦りやすい部分でした。

Listeningよりも「時間との戦い」という印象が強く、最後まで集中力を保つのが大変でした。

形式が変わっていないとはいえ、中々難しかったです…



おわりに

今回は TOEIC L&R試験を受験した所感 をまとめました。

私は午前の部で申し込みました。朝早く起きる必要はありますが、頭が冴えた状態で試験に臨めるため、個人的にはこの時間帯が向いていると感じました。

試験は Listening と Reading の2部構成で、合計約2時間ほどあります。

長丁場になるため、やはり集中力の維持が大きなカギ になります。

今回は基礎的な単語や文法の問題でも迷ってしまう場面があり、ここは次回までの課題だと痛感しました。

また、Readingの最後にある長文問題は特に時間が足りず、焦りが出てしまった部分です。

時間配分の改善は必須だと感じています。

今回の反省点を踏まえ、次回の受験に向けてしっかり対策を進めていく予定です。

関連リンク

【公式】テスト申込|TOEIC Listening & Reading Test|【公式】TOEIC Program|IIBC