アロマテラピーは家庭や医療などで使われるイメージが多いですが、日常生活やビジネスでも非常に役立つ趣味です。
例えば、自宅の中がアロマの香りで包まれていると、よりリラックスした状態でゆっくりできます。
仕事においても、アロマテラピーを実施することで気持ちをリフレッシュできたり、香りの効果で対人関係もよくなることから、より効率的に取り組めるようになります。
そんな私も趣味の一環でアロマテラピー検定1級を取得しています。
どんな勉強をしたのか、どんな対策が必要かを解説してまいります。
アロマテラピー検定とは
アロマテラピーは植物から抽出した精油を使った、健康や美容に役立つ自然療法です。
アロマテラピーの基礎知識を身に着けることで、日常に生かしていくことができます。
この検定には1級と2級があります。
どちらも合格率9割と高いですが、正答率80%以上で合格ですのできちんと対策しなければ落ちます。
この合格率も受験している人の大半が、アロマ関係の仕事をしている人なのではないかと考えます。
試験範囲
- 精油の香りテスト
- アロマテラピーの基本
- アロマテラピーの安全性
- アロマテラピー実践
- アロマテラピーのメカニズム（1級のみ）
- アロマテラピーの歴史
- アロマテラピーに関する法律（1級のみ）
- 植物のプロフィール
1級と2級では試験範囲は多少異なります。
対象の植物・精油の範囲が広がったりと、1級は覚えておくことが増えます。
試験概要
- 受験資格：なし
- 問題数：1級70問、2級問
- 合格基準：正答率80%以上
- 試験形式：CBT試験（私が受けたときは会場での受験でした）
香りテストにて使用する資材は郵送にて送られてくるとのこと。
試験会場で受けたときは、試験当日になって謎の精油が2本あり、その匂いを嗅いで回答するものでした。
勉強方法・対策
アロマテラピー検定
勉強方法
AEAJからでている公式テキストと問題集を購入しましょう。
また、香りテストの対策として、試験対象範囲の精油は買ってべきです。
せっかくなので、その精油を使って芳香浴を楽しまれてはいかがでしょうか。
私は公式テキストと問題集を購入して、あとは出題範囲のアロマの精油を一通り購入しました。
その結果、2級も1級も1発で合格しました！
アロマディフューザーも購入しており、今もアロマな生活を楽しんでおります。
終わりに
私は2級→1級と順番に級を受けていきましたが、最初から1級に挑戦してみるのもありかと思います。
ぜひ、アロマに興味を持っていただき、良きアロマ生活を送っていただければ幸いです。