趣味・自己啓発系の資格

風邪をひきました…食生活アドバイザー3級は受けれず…！！

ときは6/23の金曜日。 突然業務中に妙な寒気やら、痰の混じった咳、そして頭痛に襲われました。明らかに状態がおかしいと思い、その日は早めに業務を終えて、急いで帰宅し熱を測りました。 その結果、37.8度…まさかこの時期に発熱を起こしてしまいました。 1日寝れば治るだろうと思い、金曜日は早めに寝て十分な睡眠を確保いたしました。 6/24の土曜日 次の日、朝起きてみると…喉がめっちゃ痛い！！ 風邪が本 […]

環境教育の入門！eco検定(環境社会検定試験)に申し込みました！

6月になってそろそろ募集を開始している検定もあるのでは…ってことで様々な資格の情報を閲覧していたところ、気になっていたeco検定が募集開始をしておりましたので早速申し込みました！ 環境問題ってよく話題になっていると思いますが、それに合わせて様々な検定があったりします。 特に近年では、企業でも省エネやカーボンニュートラル、SDGsといった取り組みを行っていたりと、身近なところでも環境活動が行われてい […]

食生活アドバイザーの公式テキストを読んでみて③～ライフスタイルやお金の基本的な話！～

今回は最後の5章と6章を読んでみた所感について述べます。 5章はライフスタイルの変化を題材とした内容です。 小売業の販売形態の変化や物流システムの変化など、普段の生活ではあまり意識しなさそうな内容について学ぶことができます。 6章は経済社会を題材とした内容です。 円安や円高に対しての影響や、商品を購入した際にトラブルを防ぐためのクーリングオフについて学べます。 最後は比較的マクロな内容となっており […]

食生活アドバイザーの公式テキストを読んでみて②～身近で見るけど意外と知らない～

食生活アドバイザー3級の公式テキストを読んでみた所感を記載します。 今回は3章と4章を読んでみたのですが、食品衛生法、アレルギー食品などの表示義務、食中毒などの内容でした。 誰もが見たことあるであろう、食品の成分表示や食品マークについて解説されています。 これを知っておけば、食品選ぶ際の参考になったり、知人にアドバイスできるようになるかも。 今回はこちらを読んだ所感について述べていきます。 はじめ […]

食生活アドバイザーの公式テキストを読んでみて①～覚えることは多いけど結構大事な内容～

今月受けることになる、食生活アドバイザーの勉強に取り掛かっています。 先日、やっとビジネス著作権検定が終わったばかりですが、資格マニアは休む間もなく次の資格へと切り替えていくのです！ さて食生活アドバイザー3級のテストに向けて公式テキストを読んでいますが、かなり範囲は広いです。 ざっくり公式テキストを一通り読んでみたので、いったんはその感想でも述べようかと思います。 はじめに：食生活アドバイザーと […]

月曜日は自分にご褒美を♪

平日は仕事からの夜は資格勉強、休日も休むことはもちろんですが資格勉強を忘れずにと日々を過ごしておりますが、月曜日は楽しみの日として過ごしています。 本日は仕事が終わった後に、ご飯を食べて温泉に行ってきました。 温泉は、荻窪駅の近くにある「なごみの湯」という場所です。 なんとここでは、サウナ・スパ健康アドバイザーの資格証を持っていると割引を受けることができる施設なのです。  ぽかぽか 持っててよかっ […]

睡眠検定1級に合格しました！

睡眠検定1級に合格しました。 睡眠検定3級を受けてからだいぶ空きましたね・・・。 いつかやろうと考えていると、ずるずる先延ばししてしまうことを改めて実感しました。 今回は睡眠検定1級の合格にあたり、試験内容や勉強方法などについて説明いたします。 睡眠検定の紹介についてはすでに記事で出していますので、そちらをご参照ください。 睡眠に対する私の知識について すでに睡眠検定3級に合格済みともあり、睡眠の […]

食生活アドバイザー3級に申し込みました！

食生活アドバイザー3級に申し込みました。私も30代に突入しており、20代のころのように夜更かし、ジャンクフード生活、運動全くせずのような生活はしないよう気を付けております。 夜更かしをしないために、毎日6~8時間の睡眠をとる、週に1, 2回はランニングまたは筋トレを絶対する等の習慣を取り入れているおかげで現在も健康的な生活を送れています。 しかし、食生活の改善って具体的にどうするのか知識が全くあり […]

合格者が教える！アロマテラピー検定の勉強方法！

アロマテラピーは家庭や医療などで使われるイメージが多いですが、日常生活やビジネスでも非常に役立つ趣味です。 例えば、自宅の中がアロマの香りで包まれていると、よりリラックスした状態でゆっくりできます。 仕事においても、アロマテラピーを実施することで気持ちをリフレッシュできたり、香りの効果で対人関係もよくなることから、より効率的に取り組めるようになります。 そんな私も趣味の一環でアロマテラピー検定1級 […]

ナチュラルビューティスタイリスト検定に合格しました！

ナチュラルビューティスタイリスト検定に合格しました！ネットで自宅から受けることのできる検定ですので、受験後にすぐに結果が出てきます。 まずはこの検定についてまとめられている記事がありますので詳細は以下を参照ください。 今回の記事は、こちらの試験について合格までの説明をいたします。 検定の申込み まずは公式サイトにアクセスしてナチュラルビューティスタイリスト検定の申し込みを行います。 申込みを行うに […]